季春纪第3(1/4)
○季春一曰:季春之月，日在胃，昏七星中，旦牵牛中，其日甲乙，其帝太，其
神句芒，其虫鳞，其音角，律中姑洗，其数八，其味酸，其臭膻，其祀户，祭先
脾。桐始华，田鼠化为，虹始见，萍始生。天子居青阳右个，乘鸾辂，驾苍龙，
载青旗，衣青衣，服青玉，食麦与羊，其器疏以达。
是月也，天子乃荐鞠衣於先帝，命舟牧覆舟，五覆五反，乃告舟备具於天子
焉。天子焉始乘舟。荐鲔於寝庙，乃为麦祈实。
是月也，生气方盛，阳气发泄，生者毕出，萌者尽达，不可以内。天子布德
行惠，命有司发仓，赐贫穷，振乏绝，开府库，出币帛，周天下，勉诸侯，聘
名士，礼贤者。
是月也，命司空曰:“时雨将降，下水上腾，循行国邑，周视原野，修利堤
防，导达沟渎，开通道路，无有障塞;田猎X弋，D罘罗网，喂兽之药，无出九
门。”
是月也，命野虞无伐桑柘。鸣鸠拂其羽，戴任降於桑，具谇{⺮e}筐。
后妃斋戒，亲东乡躬桑。禁妇女无观，省妇使，劝蚕事。蚕事既登，分茧称丝效
功，以共郊庙之服，无有敢堕。
是月也，命工师令百工审五库之量，金铁、皮革筋、角齿、羽箭干、脂胶丹
漆，无或不良。百工咸理，监工日号，无悖於时，无或作为淫巧，以荡上心。
是月之末，择吉日，大合乐，天子乃率三公、九卿、诸侯、大夫，亲往视之。
是月也，乃合累牛、腾马、游牝於牧。谘远浚偈槠涫9速校琶
磔禳，以毕春气。
行之是令，而甘雨至三旬。季春行冬令，则寒气时发，草木皆肃，国有大恐;
行夏令，则民多疾疫，时雨不降，山陵不收;行秋令，则天多沈阴，淫雨早降，
兵革并起。
○尽数
二曰:天生阴阳、寒暑、燥湿、四时之化、万物之变，莫不为利，莫不为害。
圣人察阴阳之宜，辨万物之利以便生，故精神安乎形，而年寿得长焉。长也者，
非短而续之也，毕其数也。毕数之务，在乎去害。何谓去害?大甘、大酸、大苦、
大辛、大咸，五者充形则生害矣。大喜、大怒、大忧、大恐、大哀，五者接神则
生害矣。大寒、大热、大燥、大湿、大风、大霖、大雾，七者动精则生害矣。故
凡养生，莫若知本，知本则疾无由至矣。
精气之集也，必有入也。集於羽鸟，与为飞扬;集於走兽，与为流行;集於
珠玉，与为精朗;集於树木，与为茂长;集於圣人，与为该鳌匆玻
轻而扬之，因走而行之，因美而良之，因长而养之，因智而明之。
流水不腐，户枢不蝼，动也。形气亦然。形不动则精不流，精不流则气郁。
郁处头则为肿、为风，处耳则为薄⑽δ吭蛭、为盲，处鼻则为鼽、
为窒，处腹则为张、为J，处足则为痿、为蹶。
轻水所，多秃与`人;重水所，多挥胲L人;甘水所，多好与美人;辛水所;
多疽与痤人;苦水所;多酚胴袢恕
凡食无强厚，味无以烈味重酒，是以谓之疾首。食能以时，身必无灾。凡食
之道，无饥无饱，是之谓五藏之葆。口必甘味，和精端容，